北京语言大学心理中心发布哀伤陪伴科普：与失去共处

北京语言大学心理中心面向正在经历哀伤的人发布科普，说明哀伤是对各类“非心所愿的失去”的自然反应，并非只发生在亲人去世后。文章澄清哀伤没有固定阶段与统一时间表，接纳失去不等于忘记和彻底放下。若痛苦影响学习、睡眠、饮食或日常生活，可使用学校心理咨询资源，或拨打全国24小时心理援助热线12356。