北语心理中心发布“告别空心感，在日常中扎根意义”心理科普

北语心理中心围绕“空心感”发布心理科普，建议学生从做具体小事、找“搭子”一起行动、允许自己慢下来三方面为生活建立“心灵花园”。文中方法适用于调节短暂的空虚与倦怠感；若长期深陷无意义感、持续情绪低落难以自我调节，可预约学校心理咨询，预约电话010-82300015，地址综合楼A301。